Roda das emoções

"Coração da gente é terra que ninguém habita". Afinal, o coração humano representa muito mais que a compreensão, pois abriga e se torna a não-compreensão, não como mera negação, mas como o não-limite de todo o limite. Sendo o inacessível de todo acolhimento, de toda identidade, da diferença, da proximidade de toda distância. O coração é muito mais que a compreensão posto que seja fonte de toda compreensão, bem como o silêncio é a fonte de toda fala. O coração nunca se pode tornar um conceito, pois é terra que ninguém habita, o mistério se dá como presença. O sou do eu nunca pode ser ocupado por qualquer outro ser... que sou... Ninguém adentra o íntimo de outrem – por isso o coração é terra que ninguém pisa, como bem expressa a sabedoria popular, que também admite que o coração é a morada do amor e dos sentimentos.
"O coração humano é insondável" é uma frase que expressa a ideia de que o coração é um órgão complexo e misterioso, cujos mistérios só podem ser parcialmente vislumbrados.  Anatomicamente, o coração humano é um órgão que se localiza no interior da cavidade torácica, normalmente no lado esquerdo do peito. Tem o formato de um cone invertido e pesa cerca de 250 a 350 gramas.  O coração é responsável por bombear o sangue para todo o corpo, contraindo-se entre 60 e 100 vezes por minuto. Ele gera o seu próprio impulso elétrico, o que permite que continue a bater fora do corpo, desde que tenha oxigênio. 
A roda das emoções é uma representação gráfica das emoções humanas, desenvolvida pelo psicólogo Robert Plutchik na década de 1980. Esse framework organiza as emoções em oito categorias básicas, que são dispostas em um círculo para mostrar como elas se relacionam entre si e como podem se transformar umas nas outras.  

As oito emoções básicas identificadas por Plutchik são: alegria, tristeza, confiança, nojo, medo, raiva, surpresa e antecipação. Cada uma dessas emoções é considerada primária e pode se combinar para formar emoções secundárias, criando uma ampla gama de experiências emocionais.   Por exemplo, a combinação de alegria e confiança pode resultar em amor, enquanto a combinação de raiva e nojo pode gerar desprezo.

Dessa forma visual, a roda das emoções nos ajuda a compreender as nuances de nossas emoções e como umas estão conectadas às outras. Plutchik propôs que essas emoções básicas são universais e inatas, tendo uma função adaptativa em nossas vidas e ao nos conectarmos com as emoções dessa roda, podemos desenvolver uma maior consciência emocional e compreender como nossos sentimentos se relacionam entre si.  
A roda das emoções, desenvolvida por Robert Plutchik, categoriza as 8 emoções humanas mais básicas, cada uma delas representando um estado emocional fundamental. Explicamos brevemente cada uma delas:

Alegria/Felicidade: é uma emoção associada à sensação de contentamento, prazer e satisfação. Ela pode ser experimentada em diferentes graus, desde uma leve sensação de contentamento até um estado de euforia intensa.

Tristeza: a tristeza é uma emoção caracterizada por sentimentos de melancolia, desânimo e pesar. Ela surge em resposta a eventos adversos, perdas ou decepções e pode variar em intensidade, desde uma leve sensação de melancolia até um profundo desespero.

Raiva/Ira: é uma emoção intensa associada à frustração, irritação e indignação. Surge em resposta a situações percebidas como injustas, ameaçadoras ou desafiadoras e pode manifestar-se em comportamentos agressivos ou explosivos.

Medo: é uma emoção de alerta associada à percepção de perigo, ameaça ou vulnerabilidade. Ele pode desencadear respostas de luta, fuga ou congelamento e é uma parte natural e adaptativa da experiência humana.

Surpresa: a surpresa é uma emoção breve e intensa causada por eventos inesperados ou inusitados. Ela pode ser tanto favorável quanto desfavorável, dependendo do contexto, e está associada à ativação do sistema nervoso autônomo.

Antecipação: é uma emoção relacionada à expectativa e à preparação para eventos futuros. Ela pode ser associada à excitação, ansiedade ou nervosismo, dependendo do grau de incerteza e expectativa em relação ao resultado.

Nojo: o nojo é uma emoção associada à aversão física ou psicológica a estímulos desagradáveis, como cheiros ruins, sabores repugnantes ou ideias perturbadoras. Ele tem uma função adaptativa de proteção contra possíveis fontes de contaminação ou doença.

Confiança: é uma emoção relacionada à segurança, autoestima e crença nas próprias capacidades e na confiabilidade dos outros. Ela é fundamental para o desenvolvimento de relacionamentos saudáveis, a realização de metas e a superação de desafios.

Essas oito emoções básicas são consideradas universais e formam a base para uma ampla gama de experiências emocionais humanas.   Elas são interconectadas e podem se combinar de várias maneiras para formar emoções secundárias mais complexas.